Sat Isabgol _ Psyllium Husk

Was ist Sat Isabgol ?

Sie haben vermutlich noch nie den Namen Sat Isabgol oder auch Psyllium Husk gehört oder, wenn Sie ihn gerhört haben, wissen Sie damit nicht recht was anzufangen.                                   Vielleicht haben Sie aber gehört, daß es gut für die Verdauung sein soll.

Und damit wären wir beim Thema. Erfahren Sie hier einiges von dem, was es zu Sat Isabgol und seinen Vorteilen für Ihre Gesundheit, zu sagen gibt:

Der Name bezeichnet die Samenschalen der Pflanze Plantago indica , Plantago afra (Syn.: Plantago psyllium) . Das lateinische Psyllium heißt Floh, daher auch der deutsche Name „Flohsamenschalen“

Ich hatte mal eine Kundin, die regelmäßig Psyllium Husk in großen Mengen telefonisch bestellte (sie hatte eine Darmkrankheit). Es ging so: Ich möchte wieder 5 kg Psyllium haben, aber keine Flohsamenschalen, dieser Name stiess Sie ab. Na ja, was blieb mir übrig, auf der Rechnung fehlte dann die deutsche Bezeichnung

Weiter im Thema:

Auszug aus Wikipedia: Die Frucht reift zu einer zweifächrigen Deckelkapsel heran mit je zwei kleinen elliptischen, rotbraunen, glänzenden Samen. Diese erinnern an Flöhe, was der Pflanze den deutschen Namen „Flohkraut“ oder „Flohsamen-Wegerich“ eintrug. Sie werden auch unter dem Namen Indische Flohsamenschalen Plantago ovata als Lebens- und Heilmittel vertrieben und zu diesem Zweck hauptsächlich in Indien und Pakistan angebaut.

Sat Isabgol

Kommen wir zu den Anwendungen von Sat isabgol. Ich bleibe bei dieser im Handel üblichen Bezeichnung.

Wofür Sat Isabgol – Psyllium Husk ?

Zur Verbesserung der Verdauung

Auch ohne daß Sie akute Probleme zu haben, ist die regelmäßige Einnahme von Sat Isabgol zu empfehlen, Sat Isabgol bringt durch den hohen Anteil an Ballaststoffen und die Flüssigkeitsbindung Ihre Verdauung in die Mitte, erleichtert den Darmdurch- und ausgang.

Einnahme von Sat Isabgol bei Verstopfung, Darmträgheit oder einfach zur Vorbeugung

Nehmen Sie täglich 2-3 TL Sat Isabgol, egal zu welcher, aber immer zur gleichen Tageszeit, zu sich. Geben Sie Sat Isabgol in ein Glas mit lauwarmen Wasser, lassen es kurz aufquellen und nehmen es dann zu sich. Sat Isabgol bindet viel Flüssigkeit, trinken Sie deshalb noch 2 Gläser Wasser hinterher

Grundsätzlich sollten Sie vor Einnahme von Sat Isabgol einen Arzt befragen. Hat er Einwände ? Das besonders wenn Sie an chronischen Gesundheitsproblemen, wie z.B. Diabetis, leiden oder regelmäßig Medikamente einnehmen.

Sat Isabgol bei Verstopfung

Isabgol enthält eine Menge an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen. Es hat hygroskopische Eigenschaften, es nimmt Wasser aus dem Verdauungstrakt auf und verbessert so die Konsistenz vom Stuhl. Er wird weicher.

Einnahme bei Durchfall

Auch bei Durchfall ist Sat Isabgol hilfreich. Nehmen Sie  2 x am Tag 2-3 TL Sat Isabgol nach Mahlzeiten zu sich. Verbinden Sie es mit jeweils 3 TL Quark.

Sat Isabgol und Darmreinigung

Nehmen Sie Sat Isabgol wie sonst auch, 2-3 TL, mit Wasser oder auch mit Saft, 3-4 Tage pro Monat vorm Schlafengehen zu sich

Hilfe bei gewünschter Gewichtsreduzierung

Bauch

Neben der Verdauungsregulierung und Darmreinigung, gibt Isabgol ein Gefühl der Fülle im Verdauungstrakt, lindert so Hungergefühl. Isabgol ist oft Bestandteil von Mitteln, die zur Gewichtsregulierung im Handel angeboten werden.

Wenn Gewichtsregulierung neben Darmregulierung Ihr Ziel ist, sollten Sie Sat Isabgol immer morgens auf nüchternen Magen nehmen. Geben Sie der Wasser/Isabgol-Mischung etwas Zitronensaft hinzu.

Sie können dann auch mehr Isabgol im Laufe des Tages zu sich nehmen..immer wenn das Hungergefühl kommt, halt eine kleine Menge.

Magensäure

Haben Sie Probleme mit Säuregefühl, Sodbrennen ? Sat Isabgol bedeckt die Magenwände und reduziert so den Magensäureeinfluss

Sat Isabgol bei Darmverletzungen, Hämorrhoiden

Bei schmerzhaften Anal-Problemen ist Sat Isabgol sehr zu empfehlen. Sat Isabgol ist ein natürlicher Stuhl-Enthärter und erleichtert so die Defäkation. Durch die Weichheit des Stuhls wird Dehnung des Anus und so das Wiederaufbrechen von Wunden am Darmausgang vermieden.

In diesem Fall sollten Sie Sat Isabgol abends zu sich nehmen.

 

Es wird auch berichtet, daß Sat Isabgol positive Wirkung auf Herzbeschwerden hat, den Cholesterinspiegel, sowie bei Diabetis den Zuckerspiegel günstig beeinflußt

 

Wenn Sie Sat Isabgol einnehmen wollen, vor allem regelmäßig, sollten Sie Ihren Arzt befragen. Das gilt vor allem, wenn Sie Magen-/Darmkrankheiten oder chronische Beschwerden haben.

Sat Isabgol ist ein Nahrungsergänzungsmittel, es dient nicht der Diagnose oder Behandlung von Krankheiten, Dafür konsultieren Sie einen Arzt

Uwe vom Shop

Meine Empfehlung:

Sat Isabgol, indisches Naturprodukt

Sat Isabgol Indien

 

 

Karela_Jamun_Saft_im_Glas

Karelasaft

Karelasaft und seine gesundheitlichen Vorteile

Karela oder bitterer Kürbis sieht aus wie ein Gemüse, ist aber eine Frucht. Diese Frucht des bitteren Kürbis, auch Bittermelone oder Bittergurke genannt, wird zu Karelasaft gemacht oder auch getrocknet zu Karelapulver.

Der Karelasaft schmeckt sehr bitter. Er hat dagegen unzählige gesundheitliche Vorteile. Er ist nicht nur hilfreich für Diabetiker, für die er besonders empfohlen wird, sondern auch jeder andere kann von diesem ernährungsphysiologisch wertvollem Saft profitieren.

Der Saft des bitteren Kürbis enthält Eisen, Magnesium, Vitamin C, Kalium. Er enthält das Kalzium von Spinat, Beta-Carotin von Brokkoli und das Kalium einer Banane.

Um den bitteren Geschmack zu reduzieren, kann man etwas Honig hinzufügen oder süsse Früchte wie Apfel oder Birne. Auch schwarzer Pfeffer oder Ingwer kann die Bitterkeit reduzieren. Trotzdem bleibt er ziemlich bitter…im Gegensatz dazu ist er süss für Ihre Gesundheit.

Im Handel ist es üblich Karelasaft Jamun (Rosenapfel) hinzuzugeben, um den bitteren Geschmack zu mildern.

Karelasaft, seine Vorteile

  • Diabetis

    Der häufigste Grund, warum Karelasaft zu sich genommen wird, ist, den Blutzucker natürlich zu kontrollieren und zu reduzieren. Karelasaft ist auch hilfreich bei Insulinresistenz.

  • Cholesterin

    Bitterer Kürbissaft ist entzündungshemmend und hilfreich bei der Senkung des Cholesterinspiegels. Es ist reich an Eisen und Folsäure. Dadurch verringert sich das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall deutlich.

 

  • Für Haut und glänzendes Haar

    Karelasaft enthält Antioxidanten zusammen mit Vitamin A und C, das beugt vorzeitiger Hautalterung vor und verringert Faltenbildung. Darüber hinaus klärt es die Haut, wirkt Akne entgegen, ist hilfreich bei der Behandlung von Ekzemen und Psoriasis.                                  Die Nährstoffe Vitamin A, C, Biotin und Zink verleihen Ihrer Haut ein strahlendes Aussehen. Karelasaft auf die Kopfhaut gegeben kann Haarausfall, splittendes Haar, Schuppen und Juckreiz reduzieren.

  • Rezept Paste mit Karela für Kopfhaut und Haare

    Als Paste läßt sich Karelasaft gut in die Kopfhaut einbringen. Mischen Sie Karelasaft mit etwas Quark und massieren Sie es in die Kopfhaut ein.                                                           Gehts um Schuppenbehandlung, fertigen Sie aus Karelasaft, Kreukümmelpaste und einem EL Limettensaft eine Paste an und lassen diese 30 Minuten in die Kopfhaut einwirken.. Dann ausspülen

 

  • Gewichtsreduzierung

    Karelasaft erhöht die Produktion von Enzymen, die den Verdauungsprozess unterstützen. Karela ist kalorienarm. Das Sättigungsgefühl hält lange vor und kann so gut in Ihren Abnehmplan passen.

    Bitterer Kürbis kann als natürliches Mittel zur Behandlung von Fettleibigkeit angesehen werden.

  • Immunsystem

    Bitterer Kürbis bekämpft Viren und Bakterien und stärkt so Ihr Immunsystem. Es ist hilfreich gegen Allergien und Verdauungsstörungen

  • Asthma

    Karelasaft hilft, chronischen Husten und Atemwegsbeschwerden zu heilen, indem es den Lungenauswurf löst und abhusten läßt.

  •  Verstopfung

regelmäßige Einnahme von Karela ist hilfreich, wenn Sie zu Verstopfung neigen

Karela ist eine ausgezeichnete Quelle essentieller Nährstoffe. Die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Karela sind alle durch seinen hervorragenden Nährstoffgehalt bedingt. Seien es Vitamine oder Mineralien, Karela hat es. Regelmäßiger Genuss von Karela-Saft verhindert Mangel an täglich benötigten Nährstoffen. Es enthält reichlich wasserlösliche Vitamine wie Vitamin C, B1, B2 und B3. Dazu Mineralien wie Zink, Alkaloide, Mangan und Folsäure

Es ist üblich Karela-Saft mit Jamun (Rosenapfel) zu versetzen. Das mildert etwas den sehr bitteren Geschmack. Dann nennt er sich Karela Jamun Saft oder auch nur Karela Saft mit Jamun als Inhaltsstoff aufgeführt.

Die Säfte sind konzentriert, zum Genuss mit Wasser verdünnen.

Bleiben Sie gesund

 

 Unsere Empfehlung:

Karela-Jamun Saft (50% Jamun)

Karela Saft (10% Jamun)

 

Karela Saft

Karela_Jamun_Saft

Karela-Jamun-Saft

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Der hier genannte Text dient ausschließich Informationszwecken und ersetzt keine medizinische Beratung.

Dazu suchen Sie bitte einen Ayurveda-Therapeuten oder Arzt auf.

Die empfohlenen Artikel dienen nicht der Behandlung oder Heilung von Erkrankungen, sondern sind Lebens- oder Nahrungsergänzungsmittel

Haarwäsche mit Kräuterpaste aus Amla, Shikakai und Aritha

Mildes Kräuter-Shampoo aus ayurvedischen Kräuterpulvern selbst anfertigen

Über die Bestandteile des Haarpflege-Sets, wie Shikakai, Aritha und Amla, haben wir schon in anderen Beiträgen berichtet.

Hier will ich  zeigen, wie Sie sich daraus ein Shampoo, Ihr Shampoo, anfertigen.

3 Pulver, wir nehmen von jedem einen Esslöffel

Hesh Amla, Aritha und Shikakai-Pulver

Haarpflegepulver auf Teller

3 Haarpflegepulver

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wir geben Wasser dazu

Wasser dazugeben

 

 

 

 

 

 

 

und rühren um und soweit fertig

Fertig ist unser Shampoo

 

 

 

 

 

 

 

Diese chemikalien- und parfumfreie Paste können Sie jetzt wie jedes Shampoo ins Haar einbringen und die Haar wie gewohnt waschen. Diese Kräuterpulver sind sehr mild, schonend zu Ihrem Haar.

Die Bestandteile Shikakai und Aritha sind ein natürliches Waschmittel. Amla stärkt das Haar, gibt den Haarwurzeln wichtige Nährstoffe. Ist diese Wirkung für Sie besonders wichtig, sollten Sie die Paste einige Zeit, bis zu 30 Minuten, einwirken lassen und dann erst ausspülen.

Sie brauchen keine gesonderte Spülung oder Conditionierer. Die Haare fühlen sich danach sehr weich, die Kopfhaut erfrischt, an.

Neem Pulver dazugeben ?

Sie können auch Hesh-Neem-Pulver dazugeben oder das gegen eins der Pulver tauschen. Neem ist zu empfehlen bei Schuppen, Kopfhautjucken, Hautirritationen oder gar Kopfläusen

Shampoo auf Vorrat

Jedesmal zum Waschen die Mühe mit dem Pulver verrühren machen, muß nicht sein. Nehmen Sie einfach mehr, in ein verschliessbares Behältnis damit und kühl aufbewahren. Hält sich lange

Shampoo auf Vorrat

 

 

 

 

 

 

 

Haarpflege-Set 3 Pulver oder Pulver einzeln kaufen:

Hier gehts zum Shop

 

 

Was ist Shikakai zur Haarpflege

Shikakai , warum ?, wie wird es verwendet ?

Acacia Consinna, genannt Shikakai, ist ein kleiner, strauchartiger Baum, der in warmen, trockenen Ebenen Zentralindiens wächst. Seit Jahrhunderten werden die Früchte des Baums dort genutzt um Haare zu waschen. Die Früchte und Hülsen werden getrocknet und zu Pulver zermahlen. Dieses Pulver gilt als hervorragendes Reinigungsmittel für die Haare, das den Haaren auch Glanz verleiht. Es gilt auch als Haarwuchsfördernd und Schuppenbildung verhindernd.

Shikakai heißt übersetzt  „Frucht für die Haare“

Anwendung des Shikakai Pulvers:

Das Shikakai Pulver mit mit Wasser zu einer Paste gemischt und dann in die Haare eingearbeitet.

Es hat einen niedrigen pH-Wert, ist äußerst mild, natürliche Öle in Haar und Kopfhaut bleiben erhalten.

Eine Spülung oder Conditioner muß nicht verwendet werden, da Shikakai auch als Detangler wirkt.

Shikakai ist ein komplettes Tonikum für Erreichung und Erhaltung schönen Haars,

das gleichzeitig bei Beseitigung von Schuppen hilft.

Es kann auch zur Bekämpfung von Kopfläusen eingesetzt werden.

Vor der Haarwäsche mit Shikakai:

Shikakai ist eine Nuss. Für optimale Wirkung sollten Sie vor dem Waschen Haaröl auf Haare und Kopfhaut auftragen, einwirken lassen. Das hält die Kopfhaut kühl, verhindert trockene Haut. Das natürliche Shampoo Shikakai wäscht dann Schmutz und das Öl heraus.

shikakai pulver im shop:

Häufig wird Shikakai Pulver mit Aritha und /oder Amla-Pulver gemischt und die daraus gefertigte Paste aufs Haar aufgetragen.

Artiha ist ebenfalls ein natürliches Shampoo, Amla ist hilfreich zur  Kräftigung des Haars´und Haarwuchses

Ein 3Pack haben wir hier für Sie

Wie wird Neemöl angewendet

Verwendung des Neemöl :

Neemöl (Azadirachta Indica seed oil) kann bei Tieren wie Hund, Katze, Pferd ebenso bei Menschen äußerlich angewendet werden. Trotz intensiven Geruchs nehmen Tiere in der Regel Neemöl an.

Insekten wie Zecken werden von Neemöl abgestossen. Darüberhinaus behindert Neemöl das Wachstum der Larven von vielen Parasiten und Schädlingen.
Die Inhaltsstoffe wirken gegen zahlreiche Parasiten und Schädlinge.
Neemöl ist nicht nur ein ausgezeichnetes Mittel für Haustiere, um Parasiten zu bekämpfen, auch kann es bei Ekzemen, Hautentzündungen, Kopfläuse sowohl bei Tier als auch bei Mensch eingesetzt werden.

Zur Anwendung des Neemöl:

Neemöl pur auf das Fell oder die Haut auftragen. Sie können Neemöl auch mit Wasser verdünnen und in eine handelsübliche Sprühflasche einfüllen und so das Fell Ihres Lieblings besprühen.
Wem der Geruch, vor allem bei Menschen, nicht behagt, kann auch Neemblättertinktur nehmen. Das sind in Alkohol medizinierte Blätter des Neembaums. Ich als Wanderer weiß zwar um die stärkere und langanhaltende Wirkung des puren Öls, aber, habe schon Klagen von Mitwanderern gehabt, daß sie den Geruch als unangenehm empfinden. Außerdem, Neemöl ist ein dickflüssiges Öl, gibt ölige Hände, was beim Wandern ohne Waschgelegenheit unangenehm sein kann. Ich habe beim Wandern, vor allem in als Zecken-, Mücken- oder Bremsengebiet bekannten Gegenden, beides dabei, Neemöl und Neemblättertinktur.

Uwe vom Shop

    Neemöl                                                                                Neemöl Bio

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Neemöl kaltgepresst von Amritha Naturmeds

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Neemblätter-Tinktur

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Die ayurvedische Fussmassage mit Kaash

Was ist Kaash

Kaash ist eine besondere Metallmischung. Sie besteht hauptsächlich aus Kupfer und Zinn. Der positive Effekt für die Gesundheit kommt hauptsächlich vom Kupfer, der durch die Massage mit Kräuter-Ghee durch die Haut an den Körper gegeben wird.

Die Aashwamedh Fußmassageschale wird aus Kaash hergestellt.

Es gibt verschiedene Versionen, u.A. Wohlfühl mit glatter , FitVital mit rauer Massagefläche.

Nutzen der Kaash-Massage

Die Massage mit Kaash sollte regelmäßig durchgeführt werden

  • Das eigene Gewicht ruht anders auf den Fußsohlen-man geht leichteren Tritts
  • Der Kreislauf wird angeregt
  • Das Kupfer unterstützt die stoffwechselanregende und entschlackende Wirkung der Massage
  • Durch das Kräuter-Ghee (Triphala, Ashwagandha oder Shatavari Ghee) bleibt die Haut der Fußsohle weich und geschmeidig
  • Hautrissen auf der Fußsohle wird vorgebeugt
  • Bei heißen Sommertemperaturen und starkem Sonnenlicht ist die erfrischende Wirkung auf die Augen sofort spürbar
  • Im Winter hilft die Kaash-Fußmassage gegen kalte Füße
  • Abendliche Fußmassage fördert die Schlafbereitschaft

Warum Kräuter Ghee

Kräuter Ghee ergänzt sich auf ideale Weise mit dem Material der Kaash-Schale. Die Bewegungs- und Transformationsabläufe in Körper und Geist werden so positiv beeinflußt.

Das klassische Kräuter Ghee ist das Triphala. Eine Triade aus Amla, Bibhitaki und Haritaki, die im Ayurveda als die 3 Königskräuter bezeichneten. Triphala, das es in vielen Verwendungsformen gibt, wird vielfacher, gesundheitlicher Nutzen zugeschrieben, unter anderem eine reinigen und entschlackende Wirkung.

Kräuter Ghee gibt es u.A. auch als Shatavari und Ashwagandha Ghee

Vorbereitung der Fußmassage mit Kaash

  • Die Kaash-Schale vor der ersten Anwendung mit warmem Wasser auswaschen.
  • Bei Selbstmassage auf bequeme Haltung achten, pro Fuß benötigen Sie etwa 8-10 Minuten.
  • Pro Fuß 1/4-1/2 TL Ghee bereithalten.
  • An heißen Tagen wird das Ghee ziemlich flüssig sein. Macht nichts, das hat keinen Einfluß auf die Wirkung
  • Das Ghee kann heruntertropfen, nehmen Sie in Handtuch als Unterlage für die Füsse

Besonderheit von Kaash

Es kann vorkommen, daß das Ghee und die Füße während der Massage dunkel bis schwarz werden. Dabei handelt es sich um eine natürliche Reaktion des Körpers auf die Massage. Es ist kein Anzeichen von Allergie, kein Grund zur Sorge. Diese Reaktion verschwindet bei regelmäßiger Anwendung nach ein paar Tagen.

Wann ist der beste Zeitpunkt für die Massage

Vor dem Schlafengehen ist ein sehr guter Zeitpunkt . Die Massage entspannt Sie. Nach der Massage einfach leichte Socken, die sich gut auswaschen lassen, über die Füße streifen.

Möchten Sie die Massage mit einem Fußbad kombinieren, sollten Sie die Massage vorher durchführen. So hat das Triphala Ghee die Möglichkeit, tiefer in die Haut einzudringen.

Allerdings ist auch eine Massage nach dem Fußbad denkbar.

Natürlich können Sie die Massage auch zu jeder anderen Tageszeit durchführen.

Ein Video zur Kaash-Massage

Die Kaash-Massage ist zur Selbstmassage oder häuslicher Anwendung in gegenseitiger Hilfe gedacht.

Hier sehen Sie ein Video, wo ein Laie (Uwe vom Shop) einen Fuß (das erste Mal) massiert:

Die Kaash-Schale und Triphala Ghee können Sie hier kaufen

asia-drogerie.de

Über Chyawanprash

Über Ayurveda

Ayurveda ist eine uralte indische Naturheilkunde, die von der Ganzheit des Menschen ausgeht und ihn so auch behandelt.

Basismittel der ayurvedischen Heilkunde sind Rasayanas, Kräuter/Früchte denen lebensverlängernde Wirkung zugeschrieben wird (wissenschaftlich nicht bewiesen, so wie alle Heilmittel nach Ayurveda keine Heilmittel im Sinne der westlichen Medizin sind und das hier auch nicht behauptet werden soll, sondern das Wissen um Ihre Wirkung basiert auf jahrhundertelanger Erfahrung und Beobachtung).

Das Rasayana ist Chyawanprash, ein marmeladenartiges Mus, sieht aus und schmeckt ähnlich wie Pflaumenmus, je nach Hersteller mal süßlich, mal säuerlich, immer sehr intensiv. Chyawanprash besteht aus Kräutern, über 50 % davon Amla, und Gewürzen, so z.B. Zimt, Safran, Kardamom.

In einem alten ayurvedischen Buch aus dem 4.Jahrjundert v.Ch. wurde die Formel für Chyawanprash beschrieben, die bis heute hin gilt und behauptet, daß Chyawanprash das gesündeste und effektivste Kräutermus für den Menschen ist. So ist Chyawanprash bis heute das wichtigste Rasayana im Ayurveda.

Chyawanprash wird von vielen ayurvedischen Herstellern angeboten, so z.B. von Dabur und Classic Ayurveda

Chyawanprash enthält:

Über 50% Amla (Amalaki, auch indische Stachelbeere genannt)

Amalaki

Amla, die indische Stachelbeere

Eine Mischung aus vielen Kräutern des Ayurveda, die für ihre starke hilfreiche Wirkung bekannt sind, wie Ashwagandha, langer Pfeffer, weißes Sandelhoz, Kardamom, Tulsi, Brahmi, Arjuna, Neem u.v.m.

Honig und Ghee werden mit dieser Kräutermischung verrührt, so daß ein Mus mit einer Konsistenz ähnlich wie Marmelade entsteht. Deshalb wird Chyawanprash auch als Amla-Mus bezeichnet.

Nutzen der Einnahme von Chyawanprash:

Chyawanprash kann sowohl von Kindern als auch älteren Personen genommen werden. Die regelmäßige Einnahme ist hilfreich

  • zur Unterstützung des Immunsystems

Amla, der Hauptbestandteil von Chyawanprash, enthält 30mal mehr Vitamin C als Orangen . Das neben den über 40 enthaltenen Kräutern stärkt das Immunsystem. Es schützt den Körper vor Infektionen.

  • für ein gesundes Atmungssystem.

Es fördert gesunde Atemwege, was es besonders für Personen mit Asthma oder chronischer Bronchitis interessant macht.

  • für die Verdauung

Chyawanprash wirkt ausgleichend auf den Magensäurehaushalt. Es fördert die Verdauung und Aufnahme der Nährstoffe durch den Körper. Amla hat eine leicht abführende Wirkung, so daß Verstopfung vorgebeugt wird. Auf der anderen Seite wirkt Chyawanprash beruhigend auf den Verdauungstrakt und beugt somit auch Durchfall vor.

  • für das Herz

Diese kraftvolle Kräuterkomposition fördert das gesunde funktionieren des Herzens

  • für Konzentration und Gedächtnis

Chyawanprash ist ein Energizer für das Gehirn, fördert Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnisleistung

  • mit Anti-Aging-Funktionen

Chyawanprash ist  ein potentes Anti-Aging-Tonikum, wirksam auch im äußeren Bereich gegen Falten. Es bekämpft Haarausfall, stärkt den Haarwuchs. Sein kräftiges Antioxidant und die verjüngenden Kräuter verzögern das Altern der Zellen, gleichen unvorteilhafte Ernährung aus und fördert Jugendlich- und Langlebigkeit. Es hilft auch, die Leber zu stimuieren und die Beseitigung von Toxinen aus dem Körper zu fördern.

Ganz allgemein fördert Chyawanprash durch körperliches Wohlbefinden Freude und sexuelle Potenz

Es verbessert die äußere Erscheinung durch schöne Haut und gestärktes Haar

Chyawanprash wird auch zum Aufbau von Muskeln verwendet

Empfohlene Chyawanprash-Dosierung:

Abends und morgens je einen TL. Sie können das Mus direkt vom Löffel oder mit Wasser, warmer Milch oder Sojamilch mischen und einnehmen.

Ebenso kann es als Brotaufstrich wie eine Marmelade genommen werden

Hat Chyawanprash unerwünschte Nebenwirkungen ?

Wegen Ghee, also geklärte Butter als Bestandteil, besteht gelegentlich Sorge, daß Chyawanprash zu einer Gewichtszunahme führt. Das ist unbegründet. Der Anteil an Butter ist sehr gering. Auf der anderen Seite hat Amla, der Hauptbestandteil, eine leicht abführende Wirkung.

Manchmal wird geklagt, daß die Einnahme ein brennendes Gefühl im Magen hervorruft. Das kann durch die kräftigen in Chyawanprash enthaltenen Kräuter sein. Bitte trinken Sie nach der Einnahme von Chyawanprash etwas warme (nicht heiße) Milch oder mischen Sie das Amla-Mus gleich mit Milch und trinken es.

Grundsätzliches zum Genuss von Chyawanprash

Chywanprash ist nicht zur Behandlung oder Heilung von Krankheiten geeignet. Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen oder an einer chronischen Erkrankung leiden, fragen Sie Ihren Arzt oder Therapeuten, ob Sie Chyawanprash einnehmen dürfen.

Chyawanprash kann altersunabhängig genommen werden. Bei kleinen Kindern sollte man die Menge verringern und vorsorglich den Kinderarzt befragen

Wie alle derartigen Artikel in unserem Blog oder auch im Shop sind die enthaltenen Inhalte nur Informationen. Sie sind nicht für Diagnose- oder für Behandlungszwecke gedacht und können dafür nicht verwendet werden. Bei Fragen zu Ihrer Gesundheit wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Therapeuten

Wir wünschen Ihnen ein gesundes Leben

Chyawanprash sollte zur Gesunderhaltung Ihr täglicher Begleiter sein

Zum Shop

Tierversuche und Ayurveda

Fragen die uns gestellt wurden

Werden zu Neemöl und/oder den Kajals von

Soultree Tierversuche gemacht ?

Anwort Nr. 3

Tierversuche und Ayurveda , das passt nicht zusammen

Mir ist kein ayurvedisches Produkt bekannt, zu dem Tierversuche gemacht werden

Uwe vom Shop

Indonesischen Pandan Kuchen backen

Schon lange hat es mich gereizt, mal mit fertiger Backmischung einen Pandan Kuchen zu backen. Die grüne Farbe hat es mir angetan. Ich koche gern, aber backen ist nicht mein Ding..na ja, ich bin doch rangegangen.

Pandan ist übrigens eine in Asien weitverbreitete Pflanze, die vor allem in Indonesien als Gewürz für Reis verwendet wird. Sie gibt ein intensives, vanilleartig und nussig, Aroma

Pandan_Backmischung

Pandan_Kuchen

Pandan_Kuchen_Zutaten

Neben dieser Backmischung brauchen wir 7 Eier, Instant-Kokosnussmilch (Pulver oder Creme) für 150cc Flüssigkeit, vielleicht etwas Salz und etwas Wasser.

 

Die Eier werden mit Handmixer mehrere Minuten geschlagen, bis sie schön schaumig sind. Dann geben wir die Backmischung dazu

Pandan_Kuchen_gerührte Eier

 

Pandan_Backmischung

 

 

 

 

 

8 Minuten rühren wir jetzt die Mischung mit Hand.

Kokosnusscreme

 

 

 

 

 

 

 

In die fertig gerührte Mischung kommt das Kokosnusspulver. 50g Kokosnusscremepulver nehmen, 150cc kochendes Wasser darüber giessen, umrühren, fertig. Ebenso gut kann auch Kokosnusscreme genommen werden.

Das rühren wir nochmal kräftig durch. Evtl. jetzt mit etwas Salz abschmecken

Jetzt in die gefettete Backform und bei 160 Grad ca 60Minuten+/- Backen

Pandan_Kuchen_gebacken

 

 

 

 

 

Und so sieht das Ergebnis aus. Und schmeckt…einfach anders

 

 

 

Guten Appetit

Uwe vom Shop

 

Die Backmischung können Sie hier kaufen:  https://asia-drogerie.de/Lebensmittel/Leckereien/

oder : https://asia-drogerie.de/Lebensmittel/Leckereien/Pandan-Kuchen.html