Triphala, die 3 Königsfrüchte des Ayurveda

Triphala ist ein traditionelles ayurvedisches Heilmittel, das aus den Früchten von drei Pflanzen hergestellt wird:
Amalaki (Emblica officinalis),
Bibhitaki (Terminalia bellirica)
und Haritaki (Terminalia chebula).
Diese Früchte werden getrocknet, zu Pulver gemahlen und gemischt, um Triphala-Pulver zu erhalten.

 

Die Anwendung von Triphala hat in der traditionellen indischen Medizin eine lange Geschichte und wird für verschiedene gesundheitliche Vorteile geschätzt. Einige der potenziellen Vorteile von Triphala sind:
 

  1. Verdauungsförderung: Triphala kann helfen, die Verdauung zu unterstützen, Verstopfung zu lindern und die Darmfunktion zu verbessern.
     

  2. Entgiftung: Triphala soll eine entgiftende Wirkung auf den Körper haben und kann dazu beitragen, Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden.
     

  3. Immunsystem-Unterstützung: Triphala soll das Immunsystem stärken und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber Krankheiten erhöhen.
     

  4. Gewichtsmanagement: Einige Anwender berichten, dass Triphala beim Gewichtsmanagement helfen kann, indem es den Stoffwechsel unterstützt und das Sättigungsgefühl fördert.
     

  5. Hautgesundheit: Triphala kann auch zur Verbesserung der Hautgesundheit beitragen und bei Hauterkrankungen wie Akne und Ekzemen helfen.
     

Diese Kombination von Haritaki, Amalaki, Bibhitaki ist ein äußerst kraftvolles Mittel, welches alle 3 Bioenergien (Doshas) ausgleicht und gut verträglich ist.

 

Es ist wichtig zu beachten, dass die Wissenschaftlichen Studien, die diese Vorteile unterstützen, begrenzt sind, und weitere Forschung erforderlich ist, um die Wirksamkeit und Sicherheit von Triphala für diese Anwendungen zu bestätigen. Wenn Sie Triphala ausprobieren möchten, sollten Sie vorher einen Arzt oder Ayurveda-Spezialisten konsultieren, um sicherzustellen, dass es für Sie sicher und geeignet ist.